Nachlazení je onemocnění horních cest dýchacích. Nejčastější příznaky jsou kýchání, vodová rýma, ucpaný nos, bolesti v krku, dále pak bolesti hlavy, někdy zvýšená teplota, nebo i horečka, kašel, či bolest uší.
Rýma je jedno z nejčastějších onemocnění, jedná se o akutní zánět sliznice nosní dutiny. Nejčastěji je tato nemoc způsobena viry. Při nádechu viry pronikají do nosu a usazují se na jeho sliznici, kde se množí a vyvolávají zánět.
Ke zmírnění potíží doporučujeme zábal na krk a zábal na hrudník ve formě Priessnitzova zábalu:
- vnitřní díl zábalového pásu ponoříte do studené vody (vnitřní díl by se měl řádně vyždímat)
- obklad lze vylepšit dalšími léčivými přísadami a tím získat účinnější zábal (např. vnitřní část pásu nebo pokožku potřít bylinným olejem, gelem či vnitřní část namočit do bylinné lázně)
- provléknete vnitřní část do zábalového pásu ovinete pás na postižené místo a upevníte suchým zipem
Instruktážní video:
Další použití zábalového pásu:
- Do všité kapsičky zábalu na krk můžete vložit nakrájenou cibuli zároveň při aplikaci zábalu. Cibule postupně uvolňuje silice, jejíchž vdechováním dochází k uvolňování hlenu a snadnějšímu dýchání. Toto přírodní antibiotikum také ničí viry a bakterie.
- Také do kapsiček můžete vložit nadrcené stroužky česneku, které také mají antibakteriální účinky a též jako cibule účinně působí jako přírodní antibiotikum.
- Pokapejte zábalový pás aromaterapeutickým, čistě přírodním olejem. Opět dochází k inhalaci léčebných silic a tím i k urychlení léčby. Vhodné jsou v těchto případech např. máta, eukalyptus aj.
Horečka
U člověka je za horečku považována teplota vyšší než 38 °C. Tělesná teplota nad 37 °C se nazývá zvýšená teplota. Uměle snižovat horečku je vhodné jen tehdy, pokud přesáhla jistý práh (někdy udávaný jako 39 °C), nebo pokud trvá příliš dlouho.
Pro snižování horečky, pokud se tak rozhodnete, doporučujeme použít naše zábaly na krk, hrudník a chodidla (zábalové bačkory) ve formě Priessnitzova zábalu:
- vnitřní díl zábalového pásu ponoříte do studené vody (vnitřní díl by se měl řádně vyždímat). U zábalových bačkor není součástí vnitřní vložka. K tomuto účelu postačí namočené ponožky.
- Vyždímaný obklad vložte zpět do zábalového pásu.
- Pásem ovinete postižené místo a upevníte suchým zipem.
Zábalové bačkory se u dětí používají zejména ke snížení vysoké horečky, při rýmě a nachlazení, ale také při otocích končetin a při revmatických potížích jako studený zábal.
Při snižování horečky doporučujeme do vody, do které namáčíte ponožky, přidat několik kapek octa, nebo citrónu pro zvýšení účinku.
Octový zábal:
– namočte ponožky do vlažné vody naředěné octem – 1 díl octa / 5 dílů vody
– dobře vyždímejte
– navlečte bačkory přes ponožky
– nechte působit cca 15 min.
Důležité – nikdy neprovádějte při studených nohách, pouze když jsou končetiny dostatečně teplé!
