Na časté záněty močového měchýře zabírají solné obklady i natřásání boky

Kdo už někdy zažil zánět močového měchýře, dobře ví, že jde o velmi nepříjemné a bolestivé onemocnění. Pálení, řezání, časté nutkání k močení i bolesti v podbřišku dokážou potrápit na několik dní. Lékaři často nasazují antibiotika, ale v lehčích či počátečních stádiích mohou pomoci i osvědčené domácí metody.

Jak poznat zánět močového měchýře?

Typickými příznaky bývá časté nutkání na močení, pálení nebo řezání při močení, bolest v podbřišku a pocit neúplného vyprázdnění. V některých případech se může objevit i krev v moči nebo zvýšená teplota.

K infekci často dochází po prochladnutí, koupání v bazénu nebo i vlivem nevhodné stravy (nadbytek cukrů, mléčných výrobků či ostrých jídel). Časté jsou i psychické vlivy, zejména stres.

Co pomáhá na zánět močového měchýře?

1. Brusinky v jakékoliv formě

Brusinky jsou klasikou – brání bakteriím, aby ulpívaly na stěnách močového měchýře. Užít je můžete jako džus, tablety, tinkturu i sušené plody.

2. Česnek – přírodní antibiotikum

Česnek obsahuje látky, které ničí i odolnější bakterie. Stačí zařadit jeden stroužek denně do jídelníčku.

3. Nápoj z jedlé sody

Často se používá postup: lžička jedlé sody rozpuštěná ve sklenici vody, obvykle 1–2× denně. Vhodnost tohoto postupu je vždy dobré konzultovat s lékařem nebo lékárníkem, zejména pokud užíváte jiné léky nebo máte onemocnění ledvin.

4. Extrakt z medvědice lékařské

Silný bylinný prostředek s obsahem arbutinu zastavuje růst bakterií. Extrakt z medvědice lékařské se běžně doporučuje jen krátkodobě (max. 3 dny). Pokud se stav nezlepší, je nutné navštívit lékaře.

5. „Třesení boky“ po močení

Po vyprázdnění močového měchýře si stoupněte a na 20 sekund pohybujte boky ze strany na stranu. Pomáhá to uvolnit zbytkovou moč, která by jinak podporovala infekci.

6. Solný obklad na ledviny nebo podbřišek

Nahřátou sůl zabalte do bavlněného sáčku a ručníku a přiložte na oblast ledvin či podbřišku. Teplo ulevuje od bolesti a podporuje regeneraci.

Kdy k lékaři?

Pokud se příznaky zhoršují, objeví se horečka, krev v moči nebo se infekce opakuje častěji, rozhodně neodkládejte návštěvu lékaře.

Recept na zlaté mléko

Ingredience:

• 1 lžička čerstvé kurkumy nebo ½ lžičky mleté kurkumy

• 250 ml mléka podle preference (kravské nebo rostlinné)

• ½ lžičky mleté skořice

• 1 špetka kajenského pepře

• 1 lžička kokosového oleje nebo másla (ghí)

• Med na doslazení (volitelné)

Postup:

1. Mléko ohřejte na mírném plameni.

2. Pokud používáte čerstvou kurkumu, nejdříve ji rozmíchejte v troše vody, poté přidejte do mléka.

3. Přidejte skořici a kajenský pepř. Nechte krátce provařit (pozor, mléko nesmí vřít).

4. Vmíchejte kokosový olej nebo ghí.

5. Po zchladnutí dochuťte medem, pokud chcete sladší verzi.

Kdy zlaté mléko pít?

Nejčastěji se doporučuje večer před spaním – pomáhá relaxaci a regeneraci těla. Můžete ho pít i ráno podle potřeby, ale ne více než 1x denně. Kupi
Začněte s menšími dávkami, abyste zjistili, jak vaše tělo reaguje.

Na co dát pozor

• Kurkuma může být dráždivá pro citlivý žaludek – začněte opatrně.

• Užívejte jen kvalitní, nefiltrovanou kurkumu.

• Pokud máte chronické onemocnění, alergie nebo užíváte léky, konzultujte užívání zlatého mléka s lékařem.

• Nepřekračujte doporučené dávkování.

BaseLinker EXPO '24 - Marketplace Summit je nová akce pro české e–commerce firmy a e–shopy a uskutečnil se dne 4. dubna 2024 v Praze. 

Setkání s nejoblíbenějšími marketplacy, službami a nástroji pro e-commerce, díky kterým můžete rozšířit své prodejní kanály.

Inspirace se předními českými a slovenskými e-shopy, u workshopů, prezentací, panelových diskuzí nebo třeba při osobním networkingu. 

Organizátor: BaseLinker