Novinky, Strana 2

Mnoho lidí, které trápí [kašel, bolest na hrudi nebo zánět průdušek], se ptá: "Mohu si nechat Priessnitzův zábal na celou noc?" Možná doufáte, že delší působení přinese větší úlevu.

Odborníci i lékaři se však shodují: Priessnitzův zábal se na noc nehodí. Aplikace přes noc může být neúčinná, a v horším případě dokonce škodlivá.

V tomto článku vám vysvětlíme 4 hlavní důvody, proč zábal na noc nedávat, a ukážeme jediný správný postup, jak ho využít večer pro klidný spánek.

🛑 4 důvody, proč NIKDY nedávat Priessnitzův zábal na noc

Ponechání studeného zapařovacího obkladu na těle po celou dobu spánku (6–8 hodin) narušuje jeho léčebný princip a přináší rizika:

1. Riziko prochladnutí (tzv. "studený efekt")

Zábal funguje na principu zapaření, kdy se tělo pod obkladem zahřeje. Po cca 2–3 hodinách ale vlhká látka vyschne a vychladne. Pokud spíte se studeným, mokrým hadrem na hrudníku, tělo začne ztrácet teplo. Místo léčby tak hrozí prochladnutí, které může nemoc zhoršit.

2. Podráždění a zapaření kůže

Dlouhodobé působení vlhka a tepla (nad 3–4 hodiny) vytváří ideální prostředí pro množení bakterií a kvasinek. Ráno se můžete probudit s nepříjemnou vyrážkou, zarudnutím nebo svědivými opruzeninami ("potničkami").

3. Ztráta léčebného účinku

Priessnitzův zábal má léčebný efekt pouze v určitém časovém okně (fáze prohřátí trvá cca 45–90 minut). Po uplynutí 3 hodin už zábal "nepracuje" – prokrvení se snižuje a terapeutický efekt mizí. Ponechání přes noc je tedy zbytečné.

4. Narušení spánku

Mokrý obklad, igelit nebo těsná látka mohou v noci tlačit, škrtit nebo studit. Časté buzení kvůli nepohodlí brání hlubokému spánku, který je pro uzdravení klíčový.

Verdikt: Priessnitzův zábal patří na tělo maximálně na 2–3 hodiny. Na noc ho rozhodně sundejte.​

✅ Správný postup: Jak využít zábal VEČER (před spaním)

Chcete se v noci vyspat bez kašle? Udělejte to chytře. připravte si [klasický Priessnitzův zábal] v podvečer, nechte ho působit a na noc jděte spát už bez něj.

Ideální harmonogram:

1. 18:00 – 19:00: Připravte si klasický Priessnitzův zábal (mokrá vrstva + nepromokavá vrstva + suchá vrstva).

2. Aplikace: Přiložte na hrudník nebo krk. Lehněte si pod deku a odpočívejte.

3. Působení: Nechte působit 2 až 3 hodiny (ne déle!). Během této doby proběhnou všechny léčivé fáze.

4. 21:00 – 22:00 (Před spaním): Zábal SUNDEJE. Kůži osušte a oblékněte si suché pyžamo.

5. Spánek: Jděte spát. Tělo je prohřáté, dýchací cesty uvolněné a nic vás v noci nebude studit ani tlačit.

Tento postup zajistí maximální úlevu a bezpečný spánek.

Alternativa na noc: Suchý zábal

Pokud máte pocit, že "musíte" mít něco na krku nebo hrudníku i v noci, zvolte [suchý zábal na krk] (bez mokré vrstvy) nebo [suchý zábal na hrudník].

• Použijte nákrčník, šátek nebo vlněný pás.

• Udržuje teplo, chrání před průvanem, ale nehrozí u něj prochladnutí ani zapaření.

• Je bezpečný i pro celonoční použití.

Tento přístup pomáhá při zánětu bez horečky a vlhkém kašli.​

Jak často aplikovat Priessnitzův zábal?

Pro nejlepší účinek dodržujte tato pravidla:​

• Akutní stavy (začínající nachlazení, bronchitida): 2–3x denně s minimálně 3–4 hodinovými přestávkami mezi obklady

• Chronické potíže: 1x denně, nejlépe večer

• Vždy kontrolujte: Když sundáte zábal, kůže by měla být lehce zarudlá a teplá, ale ne podrážděná

FAQ – Nejčastější otázky o Priessnitzově zábalu na noc

Mohu si nechat Priessnitzův zábal na noc?
U tradičních se to nedoporučuje (8+ hodin), ale můžete ho aplikovat večer 1–2 hodiny před spaním, sundat ho a pak si lehnout. Ideální čas aplikace je 60–90 minut.​

Jak dlouho mohu nechat zábal působit?
Maximálně 2–3 hodiny, ideálně 60–90 minut. Déle už hrozí přehřátí pokožky.​

Bolest v noci, co dělat místo zábalu?
Zkuste suchý a teplý obklad (teplá deka), zvlhčování vzduchu, nebo si dejte teplý bylinkový čaj před spaním.​

Jaké jsou příznaky, že jsem zábal příliš dlouho nechal?
Zčervenalá, podrážděná kůže, pocit pálení, nebo naopak prochladnutí. Bezprostředně odstraňte a v příštích dnech zkraťte čas.​

Je suchý zábal bezpečnější na noc?
Ano, suchý a teplý obklad je bezpečnější pro noční použití, protože se nedostane do nežádoucí hypertermické fáze.​

Jak dlouho čekat mezi jednotlivými zábaly?
Minimálně 3–4 hodinové přestávky, aby se tělo stihlo vrátit do normálního stavu.​

Pomohou zábaly na všechny typy kašle?
Na suchý a dráždivý kašel určitě. Na produktivní kašel (vlhký) taky, ale je dobré je kombinovat s pitím tekutin a léky na ředění hlenu.​

Shrnutí: Priessnitzův zábal a spánek

Pamatujte: Méně je někdy více. Dodržte čas 2–3 hodin a dopřejte tělu klidný spánek v suchu a teple.

​

Zánět průdušek: Příznaky, léčba a jak pomáhá Priessnitzův zábal

Zánět průdušek, odborně nazývaný bronchitida, je jedním z nejčastějších onemocnění dýchacích cest, které postihuje miliony lidí každý rok – zejména v podzimních a zimních měsících. Projevuje se nepříjemným kašlem, pocitem tlaku na hrudi a celkovou únavou. V tomto článku se dozvíte, jak zánět průdušek rozpoznat, jak ho účinně léčit a jakou roli hraje osvědčený Priessnitzův zábal. 

Co je zánět průdušek?

Zánět průdušek vzniká, když se sliznice průdušek (trubic vedoucích vzduch do plic) zanítí a začne produkovat nadměrné množství hlenu. Tělo se hlenu snaží zbavit kašlem, který je zpočátku suchý a dráždivý, později přechází v produktivní kašel s vykašláváním hlenu.

Rozlišujeme dva hlavní typy:

Akutní zánět průdušek – nejčastější forma, obvykle způsobená virovou infekcí. Trvá 7–21 dní a většinou odezní sama bez antibiotik.

Chronický zánět průdušek – přetrvává měsíce až roky, často u kuřáků nebo osob vystavených znečištěnému prostředí. Může vést k trvalému poškození plic (CHOPN).

Příznaky zánětu průdušek

Jak poznat, že trpíte zánětem průdušek? Mezi typické příznaky patří:

• Kašel – nejprve suchý, dráždivý, později s vykašláváním hlenu (čirého, žlutého nebo zeleného)

• Bolest nebo tlak za hrudní kostí

• Pálení na průduškách

• Zvýšená teplota nebo horečka

• Únava a celková slabost

• Dušnost nebo pískání při dýchání

• Bolest hlavy a v krku

U dětí jsou příznaky podobné, často však zánět průdušek probíhá bez výrazné teploty. Obzvláště ohrožené jsou předčasně narozené děti, nekojené děti a děti vystavené cigaretovému kouři.

Jak se zánět průdušek léčí?

Léčba závisí na původu a závažnosti onemocnění:

Virový zánět průdušek (nejčastější) se léčí symptomaticky:

• Klidový režim a dostatek spánku

• Dostatečný příjem tekutin (voda, bylinkové čaje)

• Zvlhčování vzduchu v místnosti

• Léky na zmírnění kašle (antitusika na suchý kašel, mukolytika na uvolnění hlenu)

• Antipyretika při horečce

Bakteriální zánět průdušek vyžaduje antibiotika, která předepíše lékař po vyšetření.

Přírodní metody léčby zánětu průdušek

Kromě klasické léčby existuje řada osvědčených přírodních metod, které urychlují uzdravení a zmírňují příznaky:

• Bylinkové čaje – tymián, jitrocel, mateřídouška, bezinka nebo zázvor pomáhají uvolňovat hleny a zklidňovat dráždivý kašel.
• Domácí sirupy – cibulový med, česnekový med nebo tymiánový sirup působí jako přírodní antibiotika a usnadňují vykašlávání.
• Inhalace – vdechování páry s přídavkem eukalyptového nebo borovicového oleje uvolňuje ucpané dýchací cesty.
• Priessnitzův zábal – jedna z nejúčinnějších tradičních metod pro léčbu zánětu průdušek. Zábal na průdušky. 

Priessnitzův zábal při zánětu průdušek

Priessnitzův zábal je tradiční přírodní metoda, která se používá již více než 150 let. Princip spočívá v přikládání studeného vlhkého obkladu na hrudník, který se následně překryje suchou vrstvou a dekou. Tělo reaguje zvýšeným prokrvením postižené oblasti.

Účinky Priessnitzova zábalu:

• Zlepšuje prokrvení – urychluje odvádění zánětlivých látek z tkání

• Uvolňuje dýchací cesty – pomáhá rozpouštět a vykašlávat hleny

• Zmírňuje bolest – snižuje pocit tlaku a pálení na hrudi

• Podporuje imunitu – stimuluje přirozenou obranyschopnost organismu

• Zklidňuje kašel – snižuje intenzitu a frekvenci kašle

• Nemá vedlejší účinky – na rozdíl od léků je šetrný k organismu

Priessnitzův zábal se doporučuje aplikovat na 2–3 hodiny, ideálně 2–3× denně. Na celou noc se nehodí – před spaním je vhodné zábal vždy sundat.. Je vhodný jak pro dospělé, tak pro děti (u malých dětí doporučujeme konzultovat s lékařem).

Kdy navštívit lékaře?

Zánět průdušek obvykle odezní do 2–3 týdnů. Lékaře byste měli navštívit, pokud:

• Kašel trvá déle než 3 týdny

• Vykašláváte krev nebo krvavý hlen

• Máte vysokou horečku (nad 38,5 °C)

• Objevuje se výrazná dušnost nebo bolest na hrudi

• Příznaky se zhoršují místo zlepšování

• Trpíte chronickým onemocněním plic (astma, CHOPN)

Prevence zánětu průdušek

Jak předejít zánětu průdušek?

• Nekouřit a vyhýbat se pasivnímu kouření

• Pravidelně větrat místnosti

• Zvlhčovat vzduch v topné sezóně

• Posilovat imunitu (vitamín C, D, zinek, dostatek spánku)

• Mýt si ruce a dodržovat hygienu

• Vyhýbat se kontaktu s nemocnými lidmi

• Včas léčit nachlazení a rýmu

FAQ – Nejčastější otázky o zánětu průdušek

Jak dlouho trvá zánět průdušek?
Akutní zánět průdušek obvykle trvá 7–10 dní, kašel může přetrvávat i 2–3 týdny. Chronická forma trvá měsíce až roky.

Je zánět průdušek nakažlivý?
Ano, virová bronchitida je nakažlivá a šíří se kapénkovou infekcí (kašláním, kýcháním). Chronická bronchitida nakažlivá není.

Jaký je rozdíl mezi zánětem průdušek a zápalem plic?
Zánět průdušek postihuje průdušky, zápal plic zasahuje plicní tkáň. Zápal plic je závažnější a vyžaduje intenzivnější léčbu.

Pomáhá Priessnitzův zábal při zánětu průdušek?
Ano, Priessnitzův zábal zlepšuje prokrvení, uvolňuje dýchací cesty, zmírňuje bolest a podporuje vykašlávání hlenu.

Kdy použít antibiotika?
Antibiotika jsou účinná pouze u bakteriálního zánětu průdušek. Virová bronchitida (90% případů) antibiotiky neléčíme. O vhodnosti antibiotik vždy rozhoduje lékař na základě vyšetření. Nutná konzultace s lékařem.

Je zánět průdušek nebezpečný pro děti?
U zdravých dětí většinou odezní bez komplikací. Rizikovější je pro kojence, předčasně narozené děti a děti s astmatem.

Jak rychle vyléčit zánět průdušek?
Kombinací klidu, dostatku tekutin, bylinkových čajů, Priessnitzových zábalů a případně léků na kašel lze průběh výrazně urychlit a zmírnit.

Více informací o výrobku najdete na www.priessnitzuvzabal.cz

Zánět průdušek (bronchitida) patří mezi nejčastější nemoci dýchacích cest. Projevuje se zejména silným kašlem, bolestí na hrudi, pocitem tlaku v oblasti průdušek a někdy i zvýšenou teplotou. Akutní bronchitida bývá způsobena viry a často se objeví po nachlazení nebo zánětu nosních dutin. Chronická bronchitida může být důsledkem opakovaných infekcí, kouření, nebo dlouhodobého pobytu v prašném prostředí.

K léčbě bronchitidy se doporučuje režimová opatření: klidový režim, dostatek tekutin, zvlhčování vzduchu a léky na zmírnění kašle. Důležitou roli zde hrají také přírodní metody, mezi nimiž vyniká Priessnitzův zábal.

Účinky Priessnitzova zábalu při zánětu průdušek

Priessnitzův zábal je osvědčená domácí metoda na léčbu zánětů dýchacích cest a bolestí na hrudi. Princip spočívá v přikládání studeného a následně teplého obkladu na postižené místo.
Mezi hlavní účinky Priessnitzova zábalu patří:

• Zlepšuje prokrvení tkání, díky čemuž dochází k rychlejšímu odvádění zánětlivých látek.

• Mírní bolest a pocit tlaku v oblasti hrudníku.

• Zvyšuje účinnost imunity a napomáhá rychlejší regeneraci sliznic.

• Uvolňuje dýchací cesty a snižuje intenzitu kašle.

• Podporuje vstřebávání hlenů z průdušek i dutin.

Priessnitzův zábal se často používá jako doplňková metoda u bronchitidy , zánětu dutin nebo dráždivého kašle, může pomoci zmírnit příznaky (kašel, tlak na hrudi) a podpořit regeneraci. Nejde o náhradu léků předepsaných lékařem.

Kdy vyhledat lékaře?

Pokud kašel trvá déle než deset dní, přidává se dušnost, vysoká horečka nebo výrazná bolest na hrudi, je vhodné navštívit lékaře. Chronickou bronchitidu není radno podceňovat – může vést k trvalému poškození plic.

Prevence zánětů dýchacích cest:

• Vyhýbat se kouření, pravidelně větrat domácnost.

• Posilovat imunitní systém (dostatek vitamínů, pohyb na čerstvém vzduchu).

• Včas řešit rýmu a další infekce, aby se nerozšířily do průdušek a dutin.

FAQ – Nejčastější otázky o bronchitidě a Priessnitzově zábalu

• Co je to Priessnitzův zábal?

  • Jedná se o domácí obklad kombinující studenou a teplou vrstvu, který se přikládá na hrudník nebo krk.

• Pomáhá Priessnitzův zábal při bronchitidě?

  • Ano, ulevuje od bolesti, podporuje prokrvení a zmírňuje kašel.

• Jak dlouho použít Priessnitzův zábal?

  • Obvykle 2–3 hodiny, podle tolerance a doporučení, efekt lze podpořit opakováním několikrát za den.

• Je vhodný i pro děti?

  • Ano, ale u malých dětí doporučujeme konzultovat postup s lékařem.

• Které přírodní látky podpoří účinek zábalů?

  • Pravidelné zvlhčování vzduchu, pití bylinkových čajů, inhalace, a pobyt v klidném prostředí.

Doporučené produkty:

• https://www.priessnitzuvzabal.cz/viceucelova-hrejiva-zabalova-vesta-s-m-malinova/
• https://www.priessnitzuvzabal.cz/univerzalni-viceucelovy-zabal-na-krk-a-siji-malina-2/